I
ГИПОВИТАМИНОЗ
І
Если попросту, то это нехват-
ка витаминов. При низкой тем-
пературе особенно возрастает
потребность в витамине В,.
# Делай как чукчи
Они ре-
гулярно едят печень, почки и
сердце забиваемых ими жи-
вотных. Не менее богат вита-
мином В, и рыбий жир.
КАШЕЛЬ
В холодном ветреном клима-
те для простуды пара пустя-
ков перейти в хронический
бронхит.
Делай как сибиряки
Посе-
ленцы в Сибири смешивали со-
сновое масло, получаемое из
смолы деревьев, со сливочным
или салом и тщательно втира-
ли в грудь.
СНЕЖНАЯ СЛЕПОТА
Возникает отчасти при недо-
статке витамина А, основная
причина - яркий солнечный
свет, отраженный и от белой
снежной поверхности,
Ф
Делай как алеуты
Зимой они
носят специальные “очки" -
костяные пластинки с узки-
ми продольными прорезями.
Не брезгуй зимой либо темны-
ми, либо специальными очка-
ми с непрозрачными пласти-
ковыми стеклами, изрезанны-
ми продольными или круглыми
отверстиями.
ПРОСТУДА
Когда человек часто мерз-
нет, из его организма усилен-
но выводится крайне полез-
ный витамин С. Так понижается
иммунитет и возрастает риск
простудных и инфекционных
заболеваний.
#
Делай как финны
Фин-
ны и прочие жители Север-
ной Европы запасаются плода-
ми и листьями красной и чер-
ной смородины. Настаивают
их, делают варенье или едят
сушеными.
'***««*(
www.menshealth.com.ua
Д ЕКАБРЬ 2008
іТ•
1 .Ш
Щ
1
кгГПТ
I »
1 Щ
-
пт 1§ц
|>м
[
Г
I •
V Т
1
-
1
А
I •
Т
І
к
і
I
ПТТП
7
Л
1
ТПТТПТЇ
1
мТТТТТТ
[I]’ 1
Щ іІ
Р [Я §
предыдущая страница 21 Mens Health Украина 2008 12 читать онлайн следующая страница 23 Mens Health Украина 2008 12 читать онлайн Домой Выключить/включить текст